Zbývají 4 dny

Vcera jsem se byl rano probehnout. Vlastne pisu schvalne probehnout, misto "si zabehat", bylo to vlastne takove vyvenceni se. Dal jsem sice svoji standardni 7km trasu, ale sel jsem to opravdu jen polehoucku, uvolnene, ve snaze trosku si vycistit hlavu a prohybat nohy. Na zadne velke trenovani nezbyva cas, chce to jen udrzet co clovek ma, trosku si zapustit do pameti optimalni dechovou a krokovou frekvenci ... a srovnat si ceho bych chtel vlastne dosahnout.

Startovne jsem vcera prevedl na ucet poradatele a zamluvil si pokoj v jednom penzionu na okraji Fuessenu. Na start to bude mozna 20minut pesky, ale to si myslim, ze vubec nevadi. Pojedeme uz v patek, cesta vlakem trva skoro sest hodin, tak abych si mohl jeste v sobotu odpocinout, dojit si trochu prohlednout trat a pak si jit brzy lehnout.

Podle aktualni predpovedi by melo byt v nedeli polojasno a slibnych 25stupnu, k tomu severni vitr 11-26 km/h. Samozrejme se to vsechno muze zmenit, ale zatim bych to bral.

Do zavodu je v tuto chvili prihlaseno 552 lidi, ale tipl bych, ze spousta se prihlasi az na miste, mozna by mohlo bezet neco kolem 700 lidi.

Premyslim, ze se pokusim zopakovat stejnou taktiku jako drive, pri svem jedinem letosnim zavodnim behu, tedy stoupnout si na startu schvalne nekam spise na konec, aby me prvni kilometry brzdilo predbihani lidi prede mnou. Je to solidni zaruka, ze to neprepalim, a navic to docela posiluje sebevedomi, kdyz se neustale posunujete kupredu. Snazim se nemyslet na nejaky presny cas ktereho bych chtel dosahnout, ale samozrejme, ze si clovek v duchu urci nejakou hranici, podle ktere se hodnoti a rika si jestli bezi jeste dobre, nebo uz mu to moc nejde.

Obecne je mym nejvetsim snem samozrejme dokoncit, lepe vsak pokud mozno bez chodeckych vlozek. Ale i kdyby, tak se svet nezbori, jde predevsim o zkusenosti. Znam jednoho ktery svuj prvni marathon protaktizoval za 4:26, i kdyz vsechno nasvedcovalo ze pujde hladce pod 4 hodiny. V soucasnosti beha pravidelne za 2:45-2:50. Ale samozrejme, kdyby 4 hodiny padly, byl bych moc spokojen.

Nevim jake trefim tempo na zacatku, pomerne mam potize jej operativne opravovat, ale kdybych zacal nekde na 5:00, vubec by mi to nevadilo. Myslim, ze bych se tak mohl dostat az nekam k pulce, a pak zacit pomalu ubirat. Ono to pak stejne pujde do kopce a odhadovat rychlost na kilometr v teto casti si vubec nedovedu predstavit. Psychicky bych mel ale klid, ze mam docela hodne casu k dobru, vuci tem 4 hodinam. Po kazdem vystupu na kopec to jde logicky zase dolu. Nevim jak budu unaveny a jestli toho budu umet vyuzit, nebo jestli jeste vice zbrzdim, abych si neurval nohy. Ale to uz bude Fuessen na dohled ... tedy pokud nebudu mit pred ocima mlhu :-).

Dneska rano jsem se byl projet trochu na kole. Nic dramatickeho, tak asi 15 km pohodovym tempem, spise si jen zvyknout na vstavani a donutit telo aby si zadalo volani prirody trochu drive. Bylo by hloupe, kdyby to na mne prislo nekdy tesne po startu.

Dnes vecer je jeste karate, posledni silovy trenink, jeste se do toho trochu opru, ale hlavne se pokusim uvolnit, poradne si zastrechovat a nezranit se.

... a take moc dekuju za podoru, at uz v komentarich, mailech nebo ICQ. I kdyz tentokrat nikdo jiny nepobezi, stejne mi zustava pocit, ze v tom tak nejak nejsem sam.