Kam až mě nohy donesou...

... o vášni k běhání, o ultramarathonu, o přírodě a snad trochu i o lidech - sobě i jiným pro radost.

čtvrtek, července 28, 2005

Regenerace

Dal jsem nejen na rady zkusenejsich ale i na pocity meho tela a od marathonu jsem zatim nebehal. Snazim se si uzivat pozdnejsiho vstavani, coz znamena, ze obcas muzu vecer zustat o trochu dele na pivu ;-)) ... ale vazne ... cely tyden jsem do sebe ladoval proteiny. Krome ruznych susenych napoju hlavne nemecke "olomoucke" syrecky, jine nizkotucne syry, ciste maso a obcas lusteniny. Podle meho to vyrazne pomaha, a treba bolesti namozeneho svalstva odeznivaji rychleji. Z nohou mne bolely hlavne stehenni svaly, ale jenom do stredy, ve ctvrtek (minuly) uz prakticky nic. Prave chodidlo prestalo v sobotu, tak jsem se uz-uz chystal zase vybehnout, jenze jsme v nedeli vyrazili na badminton a bolesti do chodidla se vratily. Vzal jsem to jako varovani, a nove behaci zacatky odsunul na pozdeji. V soucasnosti to je uz jedenacty den "po" a zacina mne to opet tahnout ven. Zajimalo by mne tedy, jake byly vase zkusenosti s regeneraci po marathonu, jestli neni jeste prilis brzy. Nemam v planu snazit se lamat neco pres koleno, rad bych zacal asi tri mesicni treninkovy plan s cilem marathonu ve Frankfurtu 30.10. nebo ve Stromovce o tyden drive (doufam ze to je spravne datum). Ve vsedni dny tedy stabilne kolem 7-10km denne a o vikendech postupne zvysovat z 15 na nejake petadvacitky a tricitky.

neděle, července 24, 2005

Shadow 6.Kyu

Maly krucek pro lidstvo, ale velky pro mne a opet o krapitek dale na sve druhe ceste. V patek jsem totiz absolvoval karatisticke zkousky a ziskal pravo nosit zeleny pasek, ktery je po zlutem a oranzovem mym tretim; zkousky na bily pasek se pro dospele vetsinou nepraktikuji.
Docela jsem si veril, protoze jsem behem posledniho pulroku, kdyz jsem byl v Nemecku, poctive chodil prakticky na vsechny treninky. Moje techniky jeste postradaji jistou ladnost a eleganci, zvlaste v posledni dobe vsak nabiraji na dynamice, coz zacina byt i videt ... a ja mam z toho samozrejme radost. Bohuzel muj postoj je stale jeste pomerne vysoky, i kdyz se pokazde snazim drzet co nejnize co nejdele, dokud to nezacne prilis bolet. To take byla hlavni vytka na mou adresu, i kdyz v duchu jsem si rikal, ze preci jen po tom marathonu jeste nejsem, zvlaste v nohach pri plne sile. ... ale kazdopadne, je stale mnoho co se ucit a z toho co umim, se da vsechno jeste vyrazne vylepsit ... tedy pokracujeme dale smerem k prvnimu modremu Kyu ... nebo, ze by snad byl ted na tahu pan Trawnik ? ;-))

pátek, července 22, 2005

Místo epilogu

Chvili po dobehu jsem samozrejme nebyl schopen se nejak rozumne hybat, nebo mluvit ... fluktuoval jsem kolem stolu s obcerstvenim jako Brownova molekula. Nohy bolely, ale nebylo to tak hrozne jak jsem si drive predstavoval, mnohem horsi to bylo se zady, kde mne stale chytaly krece a delalo mi potize mluvit a chodit zaroven. Nejdrive jsem si myslel, ze to mam proste nejak namozene, ale uplne to odeznelo par hodin po marathonu, kdyz jsme sedeli ve vlaku cestou domu. Namozeni by trvalo nekolik dni.
Kupodivu jsem nemel zadne opruzeniny ani ve slabinach, ani v podpazi, moje plavky poslouzily bajecne, a co vic, obeslo se to i bez puchyru nebo cernych nehtu, pokud nepocitam dva puchyrky velikosti lneneho seminka na ukazovacku leve nohy. Vsechna cest botam i ponozkam.
Ex pos jsem se take dozvedel jak to bylo s temi kopci, ktere opravdu byly vuci propozicim posunute skoro o pet kilometru. Slo totiz o neduslednost poradatelu, kteri na svych strankach umistili profil lonske trate, ktera byt sice ze trictvrtin stejna, ale zacinala a koncila v jine casti Fuessenu.
Druhy den, v pondeli, jsem se jeste potacel jako opily namornik, nejvice mne bolely ctyrhlave svaly stehenni a prava pata, ale ve stredu to uz bylo temer v poradku, a dnes jiz po maratonskych bolestech neni ani stopy. Jenom mi tu tam neco zataha pod kolenem po vnejsi strane praveho lytka.
Chtel bych take moc podekovat za vsechno fandeni, komentare i zpravy pres ICQ a omluvit, se ze jsem na vsechny vcas nereagoval, nechtel jsem totiz dopredu vyzradit pointu ... i kdyz nekteri stari mazaci uz davno tusili kde byl zakopan pes. A tak obrovskou pravdu meli hlavne Lubosh a running observer, kterym se moc nezdalo me obcerstvovani narychlo za behu a kteri jeste pred marathonem me varovali, ze mi budou chybet ty dlouhe behy, stejne jako ze profil trati je zradny a v kombinaci s pocasim muze zpusobit velke trable. To se vyplnilo do puntiku.
To hlavni, v cem se nastesti mylili, byly ty dve moznosti, ze mi to budto vyjde a bude to parada, nebo to bude bida a utrpeni a maraton se mi zprotivi. Pri behu samotnem to byl jasne ten druhy pripad, kdy od pulmarathonu jsem se trapil a s pribyvajicimi kilometry se vsechno jenom zhorsovalo a diky klesajici rychlosti i neustale prodluzovalo, zaroven vsak, a nebo mozna prave proto to byl tak skvely zazitek, ze uz v cili jsem si rikal, ze bych do toho sel znovu.
Jiste na muj celkovy vykon dolehlo i nekolik vnejsich faktoru, jako treba pocasi (v druhe puli bylo kolem 28C), nebo ty zatracene kopce, a mozna na rovine by muj cas byl o krapitek lepsi. Ale vnitrne jsem presvedceny, ze tech oficialnich 4:43:04 plne odpovida mym soucasnych schopnostem, a jakykoliv lepsi vykon by nebyl zaslouzeny ... a vlastne jsem diky tomu mel moznost poznat tu cast startovniho pole, do ktere se ti, kteri hned napoprve zabehnout pod 4hodiny (a o cemz jsem polotajne snil) nikdy nedostanou, tedy mezi bezce, kteri se s tou trati perou na same hranici svych moznosti, kteri obcas jdou, ne proto ze by se jim nechtelo nebo byli lini se prekonavat, ale protoze jim uz vubec nic jineho nezbyva, ale kteri se presto za kazdou cenu drzi sveho snu, a dokud opravdu fyzicky nepadnou, tak si jej vzit nenechaji.
Samozrejme, ze bych si v budoucnu pral svuj cas podstatne vylepsit, a jestli u behani dale vydrzim, tak si myslim, ze to urcite pujde, nebot aspon nebudu opakovat stejne chyby. A tak nejak si myslim, ze v budoucnu to uz nikdy nebude tak tezke jako napoprve, ... i kdyz kdo vi ... treba se nekdy prihlasim na Jungfrau marathon :-)). Pokud by se mi vsak opravdu podarilo skutecne proklouznout do te rychlejsi skupiny, nechtel bych nikdy zapomenout na ty, kteri pak budou zustavat za mnou, protoze jsme sam mel moznost zazit to jako oni.

středa, července 20, 2005

8.díl - "Cesta z pekla"

Podel cesty jsem ted casto potkaval organizatory zavodu, povzbuzovali opravdu kazdeho. Myslim, ze napul hlidali, aby si to nikdo nezkratil pres potok na druhou stranu, ale z casti i aby vcas pomohli kdyby se nekdo sesypal. Krome nich povzbuzovali i bikeri, pokazde mne to zaskocilo, ale strasne zahralo u srdce ... kdyz nekdo sjizdi z kopce proti vam, kolem vas pribrzdi a nekolikrat zakrici "Respekt! Respekt! ", coz je caste nemecke vyjadreni obdivu a povzbuzeni, tak se vam to opravdu dostane pod kuzi.
Sel jsem ted co nejrychleji jsem dokazal, machal napnutyma rukama, to pomahalo na zada i na delsi kroky. Konecne se obzor zacinal vyjasnovat, v prurve mezi korunami stromu se objevilo nebe, a za horizontem v dalce stity alpskych velikanu. Cesta mne vyvedla na breh jezera Alat, nadherne azurove pleso s pruzracnou vodou, kdy se dalo dohlednout do nekolika metrove hloubky. Po pribreznich remizcich se povalovali lide na rucnicich, hazeli si talirem, nebo skakali z houpacek a skokanku do vody ... par z nich vsak podel trati tleskalo a povzbuzovalo plahocici se trosky jako jsem byl ja, ktere se opet po kilometrech stoupani pokouseli rozebehnout. Minul jsem znacku 35km, zbyvalo jen obkrouzit jezero a vydat se po druhe strane udoli z kopce dolu do Fuessenu ... to prece uz musi byt brnkacka.
Zase jsem se rozebehl, nohy uz byly opet silne, chtelo se jim bezet, jiste nebyly tak svezi jako na startu, to vubec, ale chtelo se jim ... jenze po par desitkach krocich mi dochazel dech. Krece v zadech nedovolily se poradne nadechnout, neslo udychat ani pomaly klus. Nastesti tu bylo dalsi obcerstveni, zastavil jsem se a napil co se do mne veslo, na cestu jsem vyfasoval celou powerbar. Bohuzel jsem si to neuvedomil, ale vzal jsem si ji jeste zabalenou a chvili mi to trvalo, nez jsem souboj s obalem vyhral a mohl se zakousnout do jeho obsahu. ... v ten moment jsem mijel ponekud surealistickou scenu ... nejdrive jsem zahledl otevrenou sanitku, pak oba zdravotniky jak se sklaneji u nejakeho velkeho baliku zlateho celofanu ... pak teprve jsem si vsiml couhajicich nohou s maratonkami. To bylo opravdu smutne, kdyz uz nekdo dorazi az sem ...
Pokracoval jsem dal, ukusoval powerbar, ale bylo toho na mne moc, pulku jsem si dal jeste do kapsy. Zkousel jsem se zase rozebehnout, po minute jsem to uz nevydrzel a zase se zastavil. To sevreni bylo nesnesitelne, jako kdyz vas nekdo drzi v klestich a nasadi vam igelitovy pytlik na hlavu. A zase se prese mne zacali sunout dalsi bezci, nebo aspon to co z nich zbylo.
Na odvracene strane jezera prochazela stezka pres mensi travnatou plaz ... a ja jsem uslysel povedome litanie alpskych trubcu ... kde jen to mohlo byt ? ... muselo to byt nekdy davno ... az kdyz jsem dobehl blize, a uvidel ty tri, vzpomnel jsem si na scenu z rana u jezera Schwansee ... zdalo se to tak davno, a pritom to nebylo vice jak tri a pul hodiny.
Nejaky clovek z plaze mne zacal povzbuzovat a tak jsem to opet zkusil, rozebehl jsem se pomalinku, ale na konci te louky uz to neslo a znovu jsem sel. Minul jsem znacku 36km, bylo tusim 3:57. Tak jo, aspon do peti hodin, to prece musi jit ... zbyva sestka ... a nebo ne, urcite min, jeste mam ty tri minuty k dobru ... znuvu jsem se rozebehl ... a zase stavel ... stridal jsem beh a chuzi po par desitkach vterin co mi sevrene plice dovolily ... po peti minutach jsem toho nechal, ale aspon jsem byl zase o kus dal.
V nohou ted byla sila, kdyz uz jsem bezel, i kdyz jsem se snazil co nejpomaleji, zacal jsem predbihat zpatky lidi, co se pres mne dostavali kdyz jsem sel. Takhle jsem si s nekterymi nekolikrat vymenil pozici.
Nekde kolem 37km se cesta odpoutala od jezera a vydala se zpet k Fuessenu. Ted uz to melo jit jen dolu ... a vetsinou take ano, ale skoro az moc prudce ... dal jsem se do klusu, pomahala mi ted gravitace, naroky na dech nebyly tak vysoke a dalo se to udychat dele. Ale i tak prisly vzdy krece v zadech. Snazil jsem se drzet co nejdele, ono ani moc neslo stavet uprostred kopce, takovou silu v nohach uz jsem nemel, vysledkem byly zvireci skreky co se mi draly z hrdla ... jinak to neslo.
Kdyz se cesta zase na chvilku narovnala, zastavil jsem a sotva popadal dech, bal jsem se, ze bych ted mohl byt na rade ja, az priste pojede sanitka.
Ale i ostatni mleli z posledniho. Obcas jsme na sebe utrpne mrkli, nebylo moc co rikat. Jen kdyz jsem predbihal jednoho co mel fakt na male, uz jsem to nevydrzel a zkusil mu rict neco povzbudiveho. Jen otocil hlavou, trochu kyvnul, jako ze to je jeste OK. Nakonec jsem mu i ve svem stavu na poslednich 4km utekl o ctvrt hodiny.
Nasel jsem si takovy prazvlastni rytmus jak bezet z kopce, kdyz dochazel dech, dalo se trosku povolit ono sevreni tim, ze jsem nekolikrat zahykat bolesti, vystacilo to zase na par desitek metru, pak jeste jednou nebo dvakrat a pak zase na sto metru pochodove. Na 38km byla voda, dorazil jsem tam myslim ve 4:13. Napil jsem se, trochu odpocinul a zase kupredu. Dobihal jsem pomalu dalsi a dalsi lidi, k jinym jsem se vzdy priblizil a zase se od nich vzdalil, jako na ksandach. Nemel jsem zadne ambice predbihat nebo bojovat o lepsi umisteni, chtel jsem jen dorazit do 5ti hodin, pokud tedy dorazim vubec.
Znacku 39km jsem vubec nezaznamenal. Byl jsem proto trochu zmatenej, kdyz jsem dorazil na dalsi obcerstveni a kriceli na mne, ze uz jen dva kilometry. Napil jsem se co se dalo, snedl zase dva banany, nechal si polejt hlavu kyblem vody a zase dal. Stale jsem potkaval dalsi a dalsi turisty a bikery, byli skveli, vsichni fandili a povzbuzovali, bylo citit, ze uz se blizi konec ... a to mne tahlo, i kdyz krece v zadech polevovaly pri chuzi stale mene a mene. Ani cedulku 41km jsem nezahledl. Utvorila se nas ted vetsi skupinka, par lidi prislo ze zadu, jine jsme stahli spolecne, ale jakmile se cesta narovnala, vsichni zvolnili do chuze. Byl jsem jeden z mala kdo vydrzel jeste trochu bezet, ale zase a zase mne strhavala zpatky ta prokleta zada.
Vubec jsem nemel poneti, z ceho to je, nikdy jsem od nikoho neslysel o podobnych problemech, ani jsem to sam nezazil ... a doufam ze uz nezaziju ... zoufala bezmoc, ze nemuzete popadnout dech, jako ryba na suchu.
Tahlo me to ale kupredu, kolem skokanskeho mustku, tam to znam, to je naproti nasemu penzionu, to uz musi byt kousek do mesta ... jeste jednou ulici, pak zahnout do parku, spolecne s jednim chlapikem jsme ostatnim utekli, pak mensi sesup k rece Lech ... na to jsem se tesil az tudy pobezim, fantasticky pohled, ale vitr neval od reky, osvezeni zadne. Jeste maly vybeh kolem tohohle baracku ... chlapik zastavil a sel ... ja jsem to tlacil dokud to slo ... vydrzel jsem ted skoro pul kilometru.
Jeste dalsi pulka cyklostezkou podel reky, mirne to klesa ... uz se to ale nedalo vydrzet, mel jsem pocit, ze mi nekdo rve zaziva drti obratle louskackem na orechy ... dal jsem se do kroku, ruce v bok, to nepomohlo, tak s nima macham nahoru dolu, je to trosku lepsi ... jeste zbyva sto metru a zacne se to zvedat do ciloveho kopce. Tak jo, dnes uz snad naposledy ... dam se opet do klusu, neni to zadna prevratna rychlost, ale aspon neco, pak ostra doleva, pet metru vybeh od reky na silnici, trochu metru rovne a krpal nahoru na namesti po kostkach ... je to ten samy, ktery jsme zbihali hned po startu, prevyseni asi dvacet metru, skoro jako Nerudovka ... kdyz uz nebudu moci, tak pujdu, ale jeste muzu, bezim, jde to pomalu ale bezim, par lidi zase tleska, krici a povzbuzuje ... v pulce kopce me preci jen nekdo predezene, je v mem veku, toho neznam, musel prijit uplne ze zadu, ale zavodit s nim nebudu.
Bolest v zadech uz se neda vydrzet, nastesti se ten kopec konecne lame, v truhliku u kasny je znacka 42 kilometru. Tady na mne doleha kratonka extaze, pocit absolutniho stesti, neco nepopsatelneho, uz vim ze to dokoncim, mohlo to byt lepsi, ale kdybych to vedel dopredu, neveril bych ze to dotahnu az sem. Ted uz jen cilova rovinka, mirne z kopce, probiham koridorem ocelovych zateras. Po obou stranach jsou chodniky plne kavarenskych stolecku a slunecniku, turisti se cpou, citim zapalene cigarety, fakt to boli, ale nechci se zastavit par metru pred cilem, tak mi ulitne nekolik skreku, slysim ze se nekdo uchychtne, ale hned je to prehluseno rechtackami, tleskanim a povzbuzovanim ... snazim se najit D., vidim ji az na posledni chvili ... zari ji oci, verim ze bude stastna, za me a kvuli mne ... a pak to tam je, posledni krok pres cilovou pasku ... proste jsem v cili ... nemuzu tomu uverit ... ale proste jsem tam, je konec.
Trosku bloumam nazdarbuh cilovym prostorem ... teprve ted si vzpomenu ze mi stale bezi stopky, zastavim je a ukazuji 4:42:44 ... snazim se narovnat, ale nejde to, dycham zase jako pod perinou, kazdou chvili mi ze zad musi vyhreznout vetrelec. ... ale nic podobneho se nestane. Nekdo mi vesi na krk medaili, najdu si lavicku a na chvili si sednu, pribehnou dve male holky, chteji cip, jeste se dokazu sehnout, a kdyz jim ho podavam, nekdo mne ze zadu zacina objimat a mackat k sobe. Je v tom stesti a laska a hrdost a starost i bolest ... je to moje zena, jeste nemam silu rici to nahlas, proto aspon v duchu ji strasne dekuju, lasko, bez Tebe bych tu nebyl.

7.díl - "Posunuté kopce"

Jenze krpal o kterem jsem si myslel ze by tam mel byt nikde. Cesta se za zatackou narovnala a hned zase dolu, a pak se kroutila jako had na pomezi lesika a luk. Snazim se vzdy rozebehnout po rovince nebo kdyz to jde trosku z kopce, ale moc to nejde. Krece jsou cim dal silnejsi, a zacinaji me chytat zada. Odpocitavam na stopkach, minutu jdu a dve minuty bezim. Nekdy se to neda vydrzet a zastavim o deset sekund drive. Ostatni se stale sunou podel mne. Snim s otevrenyma ocima o pristi obcerstvovaci stanici, ta bude na tricatem a pak navic o kilometr dal bude moje zena, ma minimalne dve lahve iontaku a jestli ma sebou jeste batuzek, urcite se tam najde neco dalsiho, prece jsem si tam schoval krabicku dzusu. Jenom se tam musim nejak doplazit.
Zase vybiham, ale cas po ktery vydrzim bezet se neustale zkracuje. Krece pod koleny jsou straslive, nevim jestli to se mnou sekne, nebo budu moci jit dal. Rychlost klesla nekam k deseti minutam na kilometr, o vysledku uz nepremyslim, jenom se dostat k moji zene, pak se uvidi ... jestli bude jeste co videt. Jdu vzdy tak dlouho dokud to nejhorsi nepomine, pak zkusim trochu cupitat, ale jde to treba jen pul minuty, nekdy o trochu dele.
Dostavame se zpatky do Fuessenu, cesta stale stejna, vlni se doleva, doprava, trosku nahoru trosku dolu. Kde je ale ten kopec? Kilometry vubec neubyvaji, lidi kteri mne predbihaji nevnimam. Po 29 km ze sebe zdimu posledni sily, motivuju se ze cim drive dorazim k obcerstveni, tim drive mozna polevi moje utrpeni, v kazdem druhem kroku mi prochazeji lytky krece, a ty bestie pod koleny se stale drzi.
Najednou se tu objevila cedulka s tricitkou a hned za rohem je obcerstvovacka. Pokusim se zase o beh, ale par metru pred stanky se mi stejne zaseknou nohy. Uz to fakt nejde. Na stopkach mam 2:59. Piju tri iontaky, zaleju to vodou, dva banany jeste iontak a pak si vezmu na cestu dva kelimky coly, ktera se naleva az od 30km. ... asi za odmenu pro prezivsi. Cesta nas vyvadi na ulici mezi domy, smerujem k centru Fuessenu. Jdu pesky, zvejkam svoje banany, a zapijim to kolou. Ostatni se chovaji podobne, ale brzy se zase rozbihaji. Jen jeden nebo dva nestastnici jsou na tom stejne. Jdu asi trista metru, poznavam uz tuhle ulici, po chvilce se to zahne na parkoviste a pak bude vybeh do toho dabelskeho prusmyku smerem na Bad Faulenbach. Snazim se jit co nejrychlejsim krokem, ale to tempo je stezi 5km/h. Vim ze do toho krpalu zase pujdu pesky, paradoxne si tak budu moci odpocinout, zase se rozbiham, jde to ztezka, krece nepovoluji, a navic nemohu dychat, zada mam jakoby zablokovana, s kazdym nadechem mi projizdi berci nekolik kudel, ale jeste par kroku, uz jsou tu opet divaci, tleskaji a fandi, tentokrat kazdemu. Uz jsem v kopci a plazim se nahoru. Tak ze by tohle byla konecne ta slavna hora ? ... asi ano, uz jsem po tricitce, tady bych mel byt na vrcholu, tak jeste tohle, pak na me ceka zena, pak uz jenom z kopce ... jeste se drzim.
Vyskrabu se do prusmyku, prevyseni asi 30metru, ale strme skoro jako schody. Pak to jde trosku dolu, rozbiham se, ale nejde to, zase male stoupani, par kroku pesky a pak uz vidim D. dvestemetru pred sebou, ceka na mne za 31km, hned u naseho penzionu. Rozbiham se, nechci aby mne videla, ze jdu, ale nohy i zada se spojily dohromady, plice mam sevrene jako v korzetu, vubec se nemohu nadechnout, po sto metrech si pripadam jako bych se topil, dycham sice strasne prudce, ale melce, vice to nejde, ty krece v zadech jsou silene.
Nejdrive mne podle dohody foti a jak se blizim, pripravuje si obcerstveni, chce se mi brecet a padnout ji do naruce, protoze uz vubec nemuzu, a protoze to nechci vzdat, ale moje telo me neposloucha ... ale nedokazu se zastavit, vezmu si piti i tycinku a nejak na ni zasypu, jestli mi da i tu druhou vlasku ... zacne prekotne lovit v batohu, ale nemusi se bat, tentokrat ji urcite neutecu ... dal jdu pesky, snazim se popadnout dech, zada povoluji, ale lytka nikoliv. Bojim se zastavit, ze uz bych to nenatahl. Za chvilku mne dozene, jde ted vedle mne, vypiju vsechno co ma, tycinku nakonec nechci, byl jsem ulepeny jeste od te koly.
Po par stech metrech je posledni hotel, majitel, postarsi pan si pred nej postavil stolecek s bilym ubrusem, a ze dzbanu rozleva vodu do kelimku pro marathonce. ... neoficialni vodni stanice ... prijde mi to strasne dojemne, jsem mu v duchu az pateticky vdecny. Beru hned dva, a jdu dal.
Moje zena mne stale provazi, vypravi jak otresne vypadali nekteri bezci prede mnou, abych si klidne odpocinul, ze mi to pak zase pujde, ale ze se nemusim ted nikam hnat. Stale nas predbihaji dalsi a dalsi, ale uz s mnohem nizsi frekvenci nez drive.
Pomalinku je mi lepe, ale jeste ne natolik abych si troufl se rozebehnout. Jsem strasne stastny, ze je tam ted se mnou, sama toho dost nachodila pres cele mesto, aby me mohla zasobovat, musi toho mit taky dost a ted mne jeste provazi dal ... cesta se zacina zvedat, aspon je to v lese, posledni domy uz jsou za nami, krouti se zase jako had, kazdou chvilku se zhoupne, dva metry dolu, pet metru nahoru, pak kousek rovinka a zase to same. Snazim se drzet aspon rychlejsi krok. Dochazime k 32km, hned za nim je zase vodni stanice, tentokrat oficialni, beru dalsi vodu, jeden z poradatelu mne poplaca po zadech, ze to jeste zvladnu, ze to bude dobry.
A najednou se zacne silnice zvedat strme vzhuru, uz zadne hupy nahoru dolu, ted to jde primo nahoru, vidim nekolik set metru pred sebe ... no to pekne dekuju, kde se to tady vzalo ? ... neni kde se rozebehnout. Jdeme spolecne dal, vypravim ji jak to bylo po trati, ze jsem to asi prehnal, jake mam bolesti, utesu je mne, ze i ted ostatni jdou, ma pravdu, pred nami i za nami jdou vsichni, nikdo nema na tenhle krpal dost sil ... jen obcas, kdyz se to na chvilku narovna tak popobehnou, 50-60metru, ale pak zase pesky. Krece v nohou povolily, ale zacala mne palit chodidla. Prijdu si jako bych sel po zhavych uhlikach, snazim se naslapovat na spicky, ale nemam na to silu, nastesti po par stech metrech to zmizi.
Bojim se okamziku, kdy uz D. nebude moci, radsi o tom nemluvim, jsem stastny ze jde stale se mnou. Minuli jsme uz 33km. ... pocitam kdy bych mohl byt v cili, jestli vubec tam dolezu, bojim se abych to stihl do limitu, kdybych uz nemohl bezet, vychazi mi to skoro na pet a pul hodiny ... to je preci silene ... abych se vubec vesel do limitu. Budu muset bezet, aspon to jeste zkusit ... ale neni kde, cesta se stale krouti nekam nahoru a konec neni na dohled. Jdeme ted po uboci udoli nejakeho potoka, musi asi vytekat z jezera Alat kam vede i tato cesta. Vim ze po druhe strane uboci vede cesta zpet. Domlouvame se, ze az se to narovna, D. se otoci a bude se vracet a az to bude mozne, prejde na druhou stranu. Ja se ji pokusim dohnat a treba to spolu dotahneme do cile.
Mijime 34km, uz jde se mnou pres pul hodiny, ani se neodvazim pomyslet co by, kdyby tu ted nebyla. ... najednou nas miji sanitka, majacky blikaji ... chvilku mi to trva, nez mi to dojde, koho asi vezou ... sotva stacime uskocit. Cesta se trochu narovnava ... ba dokonce zacina se stacet doprava a dolu ... tak konecne, to uz musi byt vrchol. Loucime se, myslim, ze uz toho musi mit take dost, celou cestu se vlaci jeste s batuzkem ... tak zatim, bud se potkame cestou nebo az v cili ... budu na tebe cekat ... a moc Te miluju ... a strasne moc diky, bez Tebe bych tu nebyl. Zase se rozbiham, nohy jsou citelne lepsi, sice tuhe, ale moje ... lisky odpadli nekde cestou, chodidla jsou vporadku. ... tak tedy do toho ... na stopkach mam 3:42 ... jeste osm kilaku ... ale po dvou stech metrech mi zada sevrou krece ... nemuzu dychat ... tohle opravdu nejde ... a ta cesta se zase zatocila nahoru a dalsi krpal, to snad nema konce.

6.díl - "Suché míle"

V lesiku si aspon trochu oddechnu od slunicka, sneruju si to porad dal, rychlost mi neustale pada, ted je to neco kolem 6:30. Prepocitavam svuj naskok na 4 hodiny a je mi jasne, ze to uz nepujde, ani kdyby, nez tam dobehnu, ten kopec zadupali do zeme. Soustredim se ted na boj sam se sebou, motivuju se tim, ze nejdelsi beh co do vzdalenosti jsem mel nekdy pred deseti lety necelych 23km, co se tyce casu, pak to byl ten samy beh asi za 2:15, tak ted jeste chvili vydrzet, at aspon posunu svoje hranice.
Probehnu (proplizim se) kolem vodni stanice na 22.5km, popadnu dva kelimky vody, piju co to jde a pomalu ritim se kupredu. Lisky jsou stale zakousle, nepovoluji ani na chvilku. Ted me minul soused z pensionu, pozdravil a za chvilku je pryc. Je propoceny a uriceny, zadne extra tempo, ale co bych za to ted dal. Zahne do lesiku na malou, ... tak uprimne to mu taky zavidim, a v duchu si dekuju, ze jsem si pred startem neodskocil, co telo drive nechtelo, si evidentne uz vzalo zpatky.
Vybihame z lesiku a zase slunicko, je videt aspon na kilometr dopredu, cesta se lame zleva doprava a zpet v pravych uhlech, snura bezcu se ztraci nekde na horizontu, sem tam nekde vetsi krovi, jinak slunce, slunce, slunce. A stale mi neprijde ze by bylo nejake strasne vedro, ale kdo vi, treba se ten pocit jen ztraci v bezecke unave.
Pomalu se mi na mysl vkrada pocit, ze jsem to s tim obcerstvenim tezce prokaucoval. Zase myslim na trageda, jak se soustredil na beh od obcerstveni k obcerstveni, a na Jozefa Bednara, jak poradatelum na jedne zastavce sezral vsechny banany. ... jo banany ? ... no to bude ono!, proc jsem si hlupak zadne nevzal, ani k snidani, ani nikde po ceste!! ... krece a draslik z bananu se spolu obvykle nekamaradi. Mam aspon novou nadeji, pocitam jak je to daleko na 25km, tam bude regulerni obcerstvovacka se vsim vsudy, k certu s behem, klidne tam zastavim, poradne se napiju, najim se a pak to zase pujde ... jen jeste kousek vydrzet.
A tak se zenu za svou fata morganou dvacateho pateho kilometru, stale mne predbihaji dalsi a dalsi lide, ten proud je nekonecny, prebihaji mne temer vsichni ktere si pamatuji z prvnich kilometru ... proc sem se jich jen nedrzel ? ... a i kdybych drzel, jak moc by to pomohlo ? ... neprepalil jsem ten zacatek ? ... nevim ... a je to ted uz jedno ... jeste kousek, mijim 24km, je stale videt dost dopredu, odhaduji, kde by uz mohla byt stanice s obcerstvenim, hledam v dali hloucek lidi, tam uz to prece nekde musi byt, ... ne jeste ne, to by bylo moc brzo, a nebo tamhle za tim stromem, ale ne, tam by se tolik stolecku neveslo ... tak ted, postava tam skupinka lidi, ach ne, jsou to jen turisti ... uz je mi zle, lisky se zahryzavaji cim dal hloubeji, obcas to uz probleskne do lytka az k pate, tak to by bylo zle.
Slibuju si jak se napiju kolik poberu, urcite si dam i banany, a energetickou tycinku. ... ale co to ? ... jsem uprostred louky a prave mijim cedulku s 25km ... kde to sakra je ? ... prece jsem to neminul ? ... Je to tezka rana, ale na 25km neni vubec nic. Vidim pred sebe asi na pul kilometru, a ani tam nic, a pritom tady by se krasne vesli, tady by se jim nikdo nepletl, ... v duchu si stavim vlastni obcerstvovaci stanice ... a na tech mych by meli i meloun!
Nechce se mi verit, ze by na to poradatele uplne zapomneli, prece nas tam tak nenechaji, premlouvam se, ze uz tam bude nekde neco muset byt, ze si tam odpocinu, ze tam klidne zastavim. Zacina byt slyset dalnice, pred ni se lame cesta doprava ... a konecne, vpravo u cesty mala cedulka "Nur noch 200 meter bis zur Verpflegung!" ... tak slava, uz to musi byt za tou zatackou. ... zahybam a z prasne cesty je siroky uvalcovany nasep, budouci dalnicni odbocka ... strme se to zveda do kopce, nastesti jen asi 10 metru prevyseni, a na vrsku ... uz je vidim ... postavaji a hulakaji "Wasser!, Iso!" ... a taky maji banany! ... profrcim kolem jednoho s vodou, beru jenom iso, ale dalsi nema, jeste klusam k poslednimu, kricim na nej "Iso!" on na mne "Wasser!" ... tak ja jeste jednou "Iso" a on znovu "Wasser!" ... trosku na sebe civime, tak mu juknu do kelimku, jasne, je to cire, je to voda ... tak tu nechci ... trosku se tam motam, jemu to dojde, poda vodu nekomu kdo bezi kolem a vrati se pro dalsi aby mi osobne donesl kelimek s iontakem.
Jsem uplne hotovej, vyhltnu tri kelimky, nacpu si do kazde tvare jeden banan, jeste si vezmu do prstu kus powerbaru ... a ted vlastne kudy ? ... uplne jsem ztratil smer. Tak jasne, ostatni odchazi tudy, tak pujdu taky.
To nabrane prevyseni ted pomalu ztracime, jde to z kopce, vetsina lidi jde pesky, laduji se vsim co pobrali. Jdu taky. Tak a je to, zastavil jsem, sen, ze dokoncim bez pesi vlozky, je pryc. ... ale kdyz vidim ostatni jak se s tim perou a vzpomenu si na svoje lisky, stale zahryzle zezadu pod mymi koleny, tak jo, snad to neni takova hanba.
Vetsina tech co zastavili se uz rozebehla, ja jeste jdu, zbyva mi asi sto metru do znacky 26km ... takze tahle stanice mela nejakych 700metru zpozdeni. Par metru za znackou se zase rozbiham, pomalu, jen co lisky dovoli, na hodinkach je tusim 2:29. Prvni kroky jsou uplne strasne, nikdy, nikdy, vubec nikdy jsem nemel nohy tak tezke. Nedovedu si predstavit, ze ubehnu vic jak par set metru, asi budu brzy zase stavet ... ale to nevadi, za necela dva kilaky tu bude aspon zase voda.
Vidim, ze v dalce pres dalnicni most bezi snura bezcu, tak tam mne to asi taky zavede, nejdrive ale jeste o kus dal, teprve pak podchodem, otocka zpet a vybeh na dalnicni nasep a po asfaltove cyklostezce pres most. Zase to protivne stoupani, ale tentokrat se zakousnu do lisek ja, vydrzim to a stale bezim. Z mostu opet klesani a ostre doleva, siroka asfaltova silnice, konecne zase trochu stinu a najednou 27km. Tohle bylo dobry, ani moc to nebolelo, ale lepi se mi jazyk na patro, jsem jako troud ... brzy bude aspon voda.
A opravdu, pribiham k dalsi vodni stanici, obsluhuji ji ctyri mladi kluci, natahuji ruku s kelimky, ale neco krici ... nejdrive jim nerozumim, pak uz ano ... to snad neni mozne ... omlouvaji se ze jim dochazi voda, ze mohou dat jen jeden kelimek ... sud uz maji skoro prazdny, to je i videt. ... pada na mne rezignace, vyhltnu co jsem dostal, cesta se znovu zahyba, ted do lesa a strasne se to zveda. Asi to bude ten smrtak co si pamatuju z profilu v propozicich ... aspon jsem se dovalil pod uboci hory. Vybehnu par metru a stavim, dal se pujde pesky, blesky v lytkach mne dostatecne varuji abych si nehral na hrdinu.

5.díl - "Motory ztrácejí výkon a začínají zadrhávat"

Cesta se konecne zacala opet narovnavat, rikal jsem si dvakrat slava, az po chvilce horizont klesl natolik ze bylo videt opet nekolik set metru dopredu. Bohuzel po asi dvousetmetrovem lehkem sesupu se to zase zvedalo az do dali, nekam smerem doleva za stran ... cert vi co tam na me ceka. Uprostred toho sebehu byl patnacty kilometr a s nim opet obcerstvovaci stanice. Jeste jsem mel ulepenou pusu od posledniho powerdrinku a rozhodl jsem se pro vodu. Zda-lo se mi docela teplo, tak jsem popadl rovnou dva kelimky, ale jak mi to konecne zase trochu padilo, bylo mi o to vice lito zpomalovat. Z prvniho kelimku jsem se trochu napil a zbytek vybrindal, z druheho jsem si dal jen lok a zbytek si vylil na hlavu.
Bezel jsem v te chvili kousek za jednim parem, kluk s holkou, byli dobri, vypadalo to ze se jim bezi lehceji nez me. Jeste dalsi kilometr po tehle asfaltove cesticce, stale pri mirnem stoupani, nez jsme se dostali k jezeru Hopfensee. Mezicasy z teto doby si uz moc nepamatuji, ale v tom stoupani to bylo neco kolem 5:30/km. Pripadalo mi to umorne a nesutale jsem si snazil pocitat ... "15km, to uz je vic jak tretina, 16km to bude 38%, az budu na sedmnactem bude to pres ctyricet, jenom ctyri do pulmarathonu a uz budu mit pulku za sebou a vlastne se zacnu jenom vracet ..." a tak dale a tak podobne.
U jezera jsme sebehli z asfaltky na takovy prasny chodnicek, vedl primo podel brehu. Bylo tam opet par povzbuzujicich divaku, ale prislo mi ze tleskaji jen vybranym lidem, hlavne zenam a svym znamym. Ja sem byl stale asi 20 metru za tim parem, zdravili se s kamarady, nekdo je zacal provazet na kole, povzbuzovat ... me to prislo trochu lito, zbyva mi dalsich 14km nez opet uvidim svoji zenu.
Paralelne s nasi cestickou vedla hlavni promenada plna penzionu a hotelu s luxusnimi restauracemi, snazil jsem se trosku divat kolem abych odvedl svoji pozornost od tech ted tak pomalu ubyvajicich kilometru. Ale moc dlouho to nevydrzelo, musel jsem davat pozor na cestu. Probehli jsme 17tym kilometrem a najednou se ozvalo hlasani z nejakeho amplionu ... trosku me to vylekalo, ale byla tam takova mala plazicka a u stolku s repraky a megafonem sedet typek a vyvolaval probihajici zavodniky a hlasil jim prubezne pozice. Ta holka co bezela prede mnou byla v ten moment na 6.miste v zenske klasifikaci, to mi pripadalo, ze se nedrzim vubec spatne.
Chvilku po teto informativni vlozce jsme prebihali pres jeden potucek co se vleval do jezera, pres maly vyduty dreveny mostek. Prevyseni bylo neco kolem trictvrte metru, tak jsem trochu zamachal rukama, ale kdyz jsem jej prekonal, najednou jsem si pripadal jako bych skocil do medu. Rychlost byla ta tam, s neobycejnou lehkosti se predemne dostali asi tri bezci, vubec nevim kde se tam tak rychle vzali.
Snazil jsem se obnovit puvodni tempo, ale najednou to neslo. Prisla serie ostrych zatacek, a tak pokazde kdyz to vypadalo, ze se vratim ke svemu rytmu jsem byl zabrzden ... ale proc to do pytle nebrzdi i ty ostatni ? ... a najednou se to zacalo sunout kolem mne, par ktery jsem sledoval nekolik kilometru uz zmizel za dalsi zakrutou a mezi nami bylo najednou deset, dvanact bezcu ... a v kazde zatacce pribyvali dalsi. Proste jsem zacal tuhnout.
Zkousel jsem se jeste trochu drzet na rovnych usecich, ale s kazdou terenni vlnou, zatackou nebo prebyhanym mustkem jako by mi bylo umazano trochu sil, ktere uz neslo vratit. Zpomaloval jsem nekam k sesti minutam na kilometr a neustale se snazil konecne zastavit ten propad. Ale moc to neslo. Prese mne se dale valily souvisle davy dalsich a dalsich bezcu. Nekde pred pred 18km byla obcerstvovaci stanice, tentokrat jenom s vodou. Mely se ted stridat po 2,5km, jednou jenom voda, jednou vsechno i s jidlem.
Naprosta vetsina bezcu uz zastavovala a pila za chuze, nebo primo u stolecku do sebe obratila nekolik kelimku. Ja jsem se tvrdohlave snazil bezet, a vzdycky jeste zvolnil, abych co nejmene vycakal vedle. Pak jsem se opet trosku rozbehl, ale uz ne tak jako kdyz jsem k obcerstveni dobyhal.
Psychicky mi bylo lito sledovat jak se to vsechno vali prese mne, ale na druhou stranu jsem si rikal, ze se to preci jen dalo cekat, se vsemi mymi teninkovymi vypadky, zadne opravdu dlouhe behy ... no co ... na ty 4hodiny mam porad jeste slusny naskok, tak jeste jednou podradime, dokud bezim neumiram.
Na dvacatem kilometru jsem bral iso i vodu, bylo to tesne pred pravouhlou zatackou, nechtel jsem stavet, ale najednou se mi zasekly nohy a udelal nekolik kroku pesky. Tak strasne jsem se lekl, ze uz to nerozbehnu, ze jsem do toho radsi zase slapl a rozebehl i s obema kelimky. Tesne za 20km byla fotografka. Protoze fotila uplne kazdeho doslo mi ze je od organizatoru. Snazil jsem se aspon trochu naprimit, ale nez jsem se dostal "na dostrel", zase me nekdo predbihal a "zkazil mi zaber" ... nebo mozna ja jemu ... nakonec jsme na fotce oba.
Konecne se cesta zacinala odpojovat od jezera, stacela se doprava do maleho lesiku, slava aspon trochu stinu, uvedomil jsem si ze posledni hodinu bezime prakticky po slunci. Zacal jsem dostavat prvni krece. Nebyly tak silne a bolestive jak jsem cekal, ale o to konstantnejsi a vytrvalejsi, ze zadni strany kolen, nevim, asi jsou to pritahovace, jako bych tam mel zakousle dve lisky, neslo udelat delsi krok, neslo zvedat poradne nohy, jen je tak soupat jednu vedle druhe.
Kdese vzala, tu se vzala, najednou znacka 21km. ... tak to bychom meli, pulka je za mnou ... takhle daleko jsem bezel jen trikrat v zivote, jeste par kilometru a tam to nekde seknulo s tragedem, vypada to, ze jsem na slusne ceste ho napodobit ... jak on tomu rikal ? ... "ukradene nohy" ... hmm, to zatim ne, nikdo mi je zatim nekrade, spis mi je chce ukousnout. Odpocital jsem si zhruba sto metru od znacky 21km a mrknul na hodinky. Bylo tam presne 1:52:00.

úterý, července 19, 2005

4.díl - "Stín se sune kupředu"

Vsude kolem mne dusala stada nohou, sustily tricka a trenyrky, zacinalo se ozyvat prvni hluboke dychani, obcas nekdo prohodil nejakou ironickou poznamku. Soustredil jsem se abych nikomu neslapl na nohu, abych pravidelne dychal a vybral si vzdy spravny smer, abych nemusel prilis brzdit, kdyby mi tam nekdo najednou vbehl.
Po prvni rovince jsme sebehli z kopecka dolu k rece Lech a hned pres most na druhou stranu. Tam jsme pokracovali asi kilometr po siroke statni silnici, takze se dav dostatecne naredil a akutni nebezpeci kolize pominulo. Znovu mi loupnulo v pravem lytku. Behem tohoto behu to bylo uz naposledy.
Snazil jsem se stale drzet tempo jen tolik kolik mi dovoli lide prede mnou a nikam se nehnat. Vzduch byl velmi svezi, od reky tahl chlad, ale mraky se zacinaly pomalu trhat. Asi po kilometru a pul nas to svedlo na uzounkou asfaltovou cestu pro cyklisty, ktera nejdrive zajela dolu pod silnici, dale podchodem a pak nahoru a vyvedla nas do mirneho ale staleho stoupani smerem na Schwansee. Asi jsem v tom zmatku prehledl znacku prvniho kilometru a uvidel jsem az ten druhy. Na stopkach jsem mel neco tesne pres 10:40. To mi prislo docela podle predstav, bylo v tom male zdrzeni nez se daly masy po startu do pohybu, ale to je prece jedno.
Jak se pomalinku rozmelnoval provoz, posouval jsem se kupredu. Bezelo se mi strasne lehce, dychal jsem zhluboka, pomalu a pravidelne na ctyri kroky. Zacal jsem se potit, ale nebylo mi vedro. Z dalky uz zacinal byt videt prosluly zamek Neuschwanstein a vysvitlo slunicko. Bezeli jsme ted po asfaltovem chodnicku podel hlavni silnice, pak zase po nejake mensi asfaltce mezi zahradkarskymi koloniemi a ja jsem se stabilne posouval kupredu. Treti kilometr byl nekde na hranici 4:56, ale nejsem si jisty. Nejak jsem zacal verit, ze problemy s lytkem ani kolenem nebyly ve skutecnosti vazne, ze to byl mozna nejaky relikt predstartovne napjatych nervu, nebo proste hysterie, kazdopadne ted jsem si zase prisel silny a sebevedomy. Nechal jsem se unaset, tak jak mne nohy samy nesly, a uzival si sveho prvniho marathonu.
Ctvrty kilometr byl za blaznivych 4:48. Vubec mi to tak neprislo, stale se mi nadherne dychalo a zlehka bezelo. Zatocili jsme na lesni sterko-kamenitou cestu smerem ke Schwansee. Zacalo to byt opet trochu z kopce, cesta se vlnila doleva a doprava, po leve strane bublal nejaky potok. Snazil jsem se hlidat doslapy, aby mi to nekde nepodjelo. Stale jsem se pomalu posouval kupredu, i kdyz provoz ridl a vzdycky to chvili trvalo nez jsem dotahl nejakou skupinku, chvili se s nimi udrzel a pak sel pres ne. Z niceho nic se objevila cedulka ze jeste 200m a prijde prvni obcerstveni. Vubec jsem si neuvedomil, ze uz budeme mit za sebou petku, prislo mi to jako bychom vybehli teprve pred chvili.
Obcerstvovaci stanice byla v levotocive zatacce, nekolik stolu plnych kelimku, bananu a kousku tycinek. Postavalo pred nimi asi 5lidi a hulakaly jak na lesy "Wasser! Wasser!" ... "Iso! Mineralen! Iso" ... "Bananen und Powerriegel!" ... prislo mi to spravne surealisticke, uprosted pannenske prirody vyrvavajici obcerstvovaci, funici a supici bezci a vsude okolo uz pohazene prazdne kelimky od tech nejrychlejsich.
Samozrejme jsem mel napameti pravidla spravneho obcerstvovani a v jejich duchu jsem popadl kelimek s vodou, presne jako jsem trenoval se svoji zenou. Na "iso" jsem nemel chut, stale jsem byl jeste ulepeny od startu. ... pokusil jsem se napit, ale spis jsem toho vic vybrindal nez polkl, pak jsem se trosku zakuckal, az na potreti to byl vetsi dousek vody. Nebylo to tak studene, ale prislo mi to jako bych spolkl celou kostku ledu. ... hmm, tak takhle by to tedy neslo.
Padil jsem dal, rychlost se uz ponekud vyrovnala ostatnim, dobehl jsem ty rychlejsi, a me to stale prislo uplne v poradku.
Uz kdyz jsem nekde na sestem kilometr zahledl probleskujici hladinu jezera, donesly se ke mne prvni tony alpskych trubacu ... ano, to preci bude ta slibovana hudba ... podobne to museji mit na PIMu ... jenom jsem nebyl schopen presne rozpoznat jake jsou to nastroje. Kdyz jsem pak dobehl az k jezeru a zacal jej obihat po pobrezni stezce, harmonie prirodni scenerie a trubacskych litanii byla temer dokonala. Stali na malem poloostruvku, na druhe strane jezera, prislo mi neuveritelne a zaroven krasne, ze tam vlastne hraji i kvuli mne.
Kdyz jsem probihal kolem nich, zahledl jsem tusim znacku sedmeho kilometru. Tempo se nyni stabilizovalo na neco kolem 5:00/km, zavisle jestli je cesta zrovna vice nebo mene z kopce ci naopak. Trosicku se mi zhorsil dech a nektere terenni hupy jsme uz nebezel tak aktivne, ale to jsem vsechno cekal, neb prichazel ten spravny okamzik na nahozeni diesloveho motoru na tuky. A ten se po chvili roztocil jak dobre serizeny stroj. Kdyz jsme se odpoutali od jezera, zavedla nas cesta na tu samou asfaltku kterou jsme vybihali od Fuessenu. Ted to bylo mirne z kopce. Najednou prede mnou skoro nikdo nebyl, jen vedle mne se nejaky chlapik drzel, pokud to slo z kopce, mirne ztracel on, pokud se to zacalo zvedat, pak sel prede mne.
Myslim, ze tehdy zacalo byt docela teplo, ale to jsem prilis nevnimal, byl jsem jiz kompletne propoceny, takze kdyz trosku zafoukalo, bajecne jsem se osvezil. Kdyz jsme dobihali zpatky k Fuessenu, zase nas ta asfalka svedla podchodem pod silnici, pak vyvedla nahoru, ostra zatacka pres most pro pesi ... a tam byli prvni divaci. Fandili a tleskali, rechtacky ricely ... parada. Za mostem ostre doleva a opet dolu do dalsiho podchodu a zase vybeh nahoru. ... tak takovehle sebehy a vybehy jsem prece trenoval na sve trati ... pomyslel jsem si, ale ze by me zrovna dvakrat bavily, to tedy ne.
A najednou tu bylo dalsi obcerstveni a s nim meta 10km. Podival jsem se na hodinky kde akorat bliklo 50:12. ... no toto tedy frci !! ... ani mi to neprislo. Jindy na desitce umiram a ted si ji vezmu jen tak sveze, no to je parada !! ... ale pozor, obcerstveni .. to se musi !! ... i kdyz jsem zadnou zizen necitil, rozhodl jsem se tentokrat pro "iso". Popadl jsem kelimek, trosku zpomalil a zkousel se napit. Samozrejme jsem se zase pobrindal, to me trochu mrzelo, nechtel jsem bezet poblemcany necim sladkym, jeste by na me sly vosy nebo vcely ... ale nedalo se nic delat. Kupodivu to ale nebylo tak sladke jak jsem se bal. Spise jako hodne naredena malinova stava ... tak koneckoncu proc ne. ... hlavne ze frcime dal.
K tomu mne jeste udivilo jak se najednou vyrojilo spousta jinych bezcu ... jeste chvilku pred obcerstvenim nikdo pred nami nebyl, a najednou jich zase byla plna trat, a pritom nikdo ze zadu nedobehl. ... chvilku mi to trvalo, nez mi doslo ze se zdrzeli na obcerstveni. Poprve jsem uvidel, ze nekdo rovnou zastavil, nabral si nekolik kelimku, najedl se a teprve potom vyrazil dal. Trosku me to prekvapilo, sam jsem nemel odvahu zastavovat, bal bych se ze vytuhnu ... no nic, asi to tak delaji vzdycky.
Bezeli jsme ted parkem a uz nekolik kilometru na nas prazilo slunicko. V duchu jsem si vybavoval planek zavodu a promital si kde zrovna jsem, jak daleko jeste k moji zene, ktera stala asi na 13km a pak jsem si promital jak dlouho asi muzu vydrzet tohle tempo. I kdyz se mi stale bezelo velmi lehce, zadne potize s dechem ani vycerpani, bylo jasne ze to neutahnu az k pulmarathonu. Rikal jsem si ze to ale nevadi, ze muzu jeste mnohokrat zpomalit a podradit, ale dokud to bezi samo, tak proc ne.
Parkem jsme dobehli k dalsimu jezeru. Zahledl jsem znacku 12km a juknul na hodinky, bylo tam 1:00:14. Takze stale jsem tesne pod pet ... hmm ... to uz by stacilo. ... propocitaval jsem jakou mam rezervu abych dokoncil za 4 hodiny, pak jsem toho nechal, stejne nevim co se mnou udela ten kopec, ale hlavne ze bezim.
Kousek pred trinactym kilometrem nasledoval dalsi vybeh zpatky na silnici. Opet to protivne stoupani, sice s malym prevysenim kolem sedmi-osmi metru, ale dost strme, aby cloveka vyvedlo z tempa. Na skupinku bezcu bezici do te doby jakz-takz pohromade to zapusobilo jako kdyz zamichate kartami. Nekoho ten kopecek katapultoval dopredu, nekdo jiny se propadl. Ja jsem trosku ztracel, odmital jsem investovat drahocenou energii na silovy vybeh tohohle protivneho useku, to to radsi budu stahovat po rovince.
Ale tam mi to najednou chvili trvalo, nez jsem se zase dostal do tempa. Trinacty kilometr byl asi o 15-20 sekund pomalejsi nez ten posledni, ale s tim protivnym kopeckem ... cert to vem. To uz se ale zahybalo pres velkou silnici na stezku pro cyklisty na rovinu, kde stala moje zena.
Uvedomil jsem si ze jsem jeste vcera pochyboval, ze bych vubec mohl dobehnout az sem. Byla to velka uleva a opravdu jsem si byl jisty ze se dostanu do cile. Nez jsem se k ni dostal, cesta se opet trosku sklopila dolu a krok byl opet lehky a dech pravidelny. Dostal jsem od ni do ruky lahev powerdrinku a energetickou tycinku, presne podle planu s natrzenym obalem a lehce vystrcenou, jen ukousnout. Byl jsem rad ze se konecne poradne napiju, kdyz to z kelimku vzycky spis vycmrndam, tak tady s tim napitkem z flasky to pujde lepe. ... jenze se mi to zdalo najednou priserne sladke ... skoro se mi lepila pusa, musel jsem se nutit ... dal jsem 3-4 poctive loky, mozna to byla dohromady dvoudecka, nevim ... chvilku jsem tu flasku drzel, ale blbe se s ni bezelo, tak jsem ji zahodil.
Cesta se zase zacala zvedat a najednou jsem uvidel co me ceka ... smerem k dalsimu jezeru, nekolika kilometrove tahle stoupani, sice mirne ale na slunci a strasne dlouhe ... premyslel jsem proc neni zaneseno vubec v profilu trati ... ale i kdybych na to prisel, bylo by to jedno ... tak jen do toho, uz je videt znacka 14km, tempo je kolem 5:20 ... tak zatim dobry.

3.díl - "Před startem"

I kdyz jsem mel velmi lehke spani, nebylo to nakonec tak hrozne jak jsem se obaval. Zadne maratonske nocni mury ani emigrantske sny, jen smesice vseho mozneho, o lidech ktere znam, trocha prace a nejake nesmysly. Probral jsem se jen co zacalo svitat, tedy neco kolem pate. Uz jsem neusnul a jen jsem se prevaloval ze strany na stranu. Zacinal se mi svirat zaludek, zada se mi orosovala studenym potem, pod kolenem obcas skublo, proste jako na trni. Aspon jedna pozitivni zprava byla ze ta tesnovinova koule ze vcerejska se opravdu rozpustila. Dokonce jsem mel pocit hladu, ale nebyl jsem si jisty jesti do sebe vubec neco nasoukam.
V sest zazvonil budik a nez se moje zena probrala, dosel jsem se osprchovat ... proc vlastne, kdyz nervozitou budu za par minut stejne zase spoceny ... no radsi to neresit. Venku bylo pomerne frysno, honily se male ale tmave mraky, po slunci ani pamatky. Dosli jsme si na snidani, pripravene pro klasicke turisty, tedy vajicko na tvrdo, siroka paleta ruznych salamu a tucnych syru. Vzal jsem si suchou housku a namazal ji marmeladou bez masla. Uzdiboval jsem to po kouskach a snazil se presvedcit zaludek, ze mu to udela dobre. Na kafe ani caj jsem si netroufl, jsou mocopudne. Misto toho jsem vypil krabicku pomerancoveho dzusu a pullitru energetickeho napoje a k te housce jsem pridal jeste jednu energetickou tycinku. Normalne prakticky nesladim, takze tahle snidane sama o sobe byl pro mne vykon.
U vedlejsiho stolu sedel dalsi bezec, o par let starsi nez ja, take s manzelkou coby realizacnim tymem. Pozdravili jsme se, spiklenecky na sebe mrkli a poprali si hodne stesti.
Jeste zabalit do batuzku vsechno piti, energeticke tycinky, mapy, ksiltovku pro pripad deste, nahradni ponozky a sdlane precliky. Pak se obleknout ... na nohy zimni ponozky, dal jsem prednost sedym pred modrymi, neb jsou tlustsi, misto trenyrek svoje poloplavky, prelepit prsa naplasti, na nohy uvazat chip, dobre zasnerovat boty a na hlavu satek. ... no, tak to bychom meli, muzeme vyrazit.
Pripadal jsem si jako dobytek vleceny na porazku, moje zena zarila stestim, ze se ze mne brzy stane hrdina, snazila se mne na posledni chvili povzbudit, slibovala jak budu stastny, jak se mi dobre pobezi, ze se nemusim nikam hnat, ze na mne vsude po trati a v cili pocka, ze se o mne bude starat az nebudu moct chodit ... vsechno to znelo moc krasne, a lakave, ale jaksi pri kazdem popotahani v lytku vsechny libe predstavy bledly. Proste sem si to maloval, ze mi to nekde kolem desitky rupne ... a bude konec.
A najednou jsme byli u startu, mistni pesi zona se zmenila za noc k nepoznani, misto kavarenskych stolecku ocelove zabrany a koridory, velka nafukovaci brana s casomirou, podium pro startera, loga sponzoru a vsude spousta bezcu. Prechazela mi hlava z toho kolem, spousta se rozcvicovala, nekteri rozbihali, ale tempem, kterym ja obvykle finisuji do cile desetikilometroveho zavodu. Spousta ostatnich jen tak postavala, nervozne pokukovala po sobe navzajem, merila si pripadnou konkurenci. Moje draha polovicka prohlasila, ze vypadam nejdrsneji, protoze mam nejopranejsi tricko, zvlaste napis CROSS COUNTRY na zadech s nekterymi jiz opadanymi pismenky tomu dodaval patricny punc ... bylo to moje prvni bezecke tricko jeste kdyz mi bylo sestnact a zacal jsem na stredni ve Statech poprve behat.
Spousta muzu, synu a bratru se loucila se svymi partnerkami, manzelkami, milenkami a sestrami, pripadne zbytky cele rodiny, ale bylo tu i par inverznich paru, kdy bezela ona a on byl jen nosicem vody. Mihl se kolem nas take malicky ital s panderem velikosti moji hlavy, za nim manzelka a nekolik rozvrestenych deti. Prekrtili jsme jej na "misu kulicku" a ja jsem si rikal ze bych preci jen nemusel byt posledni.
Zbyvalo nekolik minut do startu a ja jsem si stoupl pomerne dozadu, abych byl nekde ke konci startovniho pole, ale zrejme vetsina okopirovala moji taktiku a jeste za mnou se pomalu srocovaly dalsi davy a ne a ne se pohnout dopredu. V ten moment jsem uplne rezignoval na svuj osud, rikal jsem si at se stane co se ma stat. I kdyz jsem mel trochu zizen, chtelo se mi na malou, ale uz hlasili posledni dve minuty, tak jsem si jeste vyzadal jednu lahev iontaku a kopnul to do sebe najednou ... no, co ... v nejhorsim to nekde za stromeckem ... Paula Redcliffova to dela taky ... to jsem jeste nevedel, ze pristi volani prirody prijde az na zpatecni ceste ve vlaku par kilometru pred Mannheimem, asi ve ctvrt na devet vecer.
Bylo osm hodin rano a najednou zaznel vystrel, s zenou jsme na sebe naposledy mrkli, vsechen dav stichl a pomalu se zacal sunout kupredu. Na startu bylo neco kolem 600 bezcu a bezkyn. Tesne pred prekrocenim startovni cary bylo na oficialni casomire teprve 25 sekund a me doslo, ze misto ke konci pole jsem v jeho prvni pulce, protoze loni to zhruba stejnemu poctu bezcu trvalo pres 65 sekund, nez vsichni prosli pres start. V ruce jsem zmoulal svuj cyklisticky tachometr, prepnuty do rezimu stopek a kdyz jsem probihal startem, spustil jsem i tento svuj malickaty chronometr.

pondělí, července 18, 2005

2.díl - "Nejdelší den"

Na sobotu jsem se vyspal opravdu nadherne, az mi skoro bylo lito vstavat hned po sedme. To abych si jeste na posledni chvili nerozhazel denni rezim. Posnidali jsme a hned po osme vyrazili do mesta. Hledali jsme Sportstudio Hessen, ktere bylo na druhe strane mestecka a kde probihala registrace, pripadne pro jiz registrovane se vydavala startovni cisla. Bohuzel to byl jediny papir s informacemi ktery jsem zapomnel doma, a nebyl jsem si jisty jestli je vydej cisel rano nebo odpoledne. Abychom tam nemuseli jeste na posledni chvili v nedeli brzy rano pred startem, radsi jsme vyrazili hned po snidani.
Mestska doprava ve Fuessenu je vice nez sporadicka, a tak jsme to museli cele absolvovat pesky (asi 2.5km tam a pak zase zpet), jen abychom se dozvedeli, ze vydej cisel je az po pate odpoledne. Nastesti meli alespon presnou mapku trati a tak jsme se rozhodli vyuzit dne a projit si nektere useky a dohodnout se kde bude moje zena na mne cekat s dodatecnym obcerstvenim. Rano bylo chladne a zatazene, prehnalo se nekolik sprsek a na horach byly videt postupujici destove clony. ... hmmm, jestli takhle bude zitra ... no mozna lepsi, nez parne dusno. Vzpomnel jsem si na vodomily Alenina typu, ti by urcete za takoveho pocasi patrili mezi velke favority ;-)
Celkove se ten den ale neskutecne vlekl. Vice jak hodinovy pochod napul nazdarbuh do sportstudia a zpet do mesta, jeste projit par kilometru trati, ve meste jsme vlezli do par obchudku, dosli si na obed ... ale co jinak s casem? Na vecer nas cekal jeste jednou pochod do registracniho officu, mezitim nas penzion take byl az za mestskymi branami a ja jsem s kazdym krokem citil, ze na tom pravem lytku opravdu neco je.
Po obede jsme si dali v nasem pensionu kratsiho slofika, usnul jsem ale asi jen na 20minut. Mezitim se zase poradne rozprselo. Nervozita uz se mnou docela sila, a hlavne jsem si prestaval verit.
Ta trat, nebo aspon ty kousky co jsme si prosli, byly opravdu nadherne. Uzke asfaltove cesticky podel ledovcove reky, nebo nahoru a dolu se rolujici asfalka podel naseho pensionu, start a cil uprostred historickeho Fuessenu, na kterem byl pikantni vybeh od reky, na jehoz konci byla znacka 42km, s prevysenim asi 25metru a sklonem vetsim nez Nerudovka v Praze. Nejradsi ze vseho bych vybehl uz ted hned a jeste driv, hlavne na nic necekat, to nic nedelani je udesne ubijejici a kdyz clovek nekam vyrazi tak ho akorat boli prave lytko nebo koleno a treba se i jeste zbytecne unavi.
Z takove klece bylo jen pramalo cest k uniku, ale aspon jsme to zkusili a jeste pred druhou cestou na registraci si sli zahrat minigolf. Bylo to hned po desti, jeste bylo vsude spousta kaluzi, nektere drahy byly i docela krive, ale to nevadi, aspon se nejak na chvili zamestnat.
Na registraci jsme znovu dorazili kousek po pate. Ve velkem stanu uz zacala nudlova party. Dosel jsem si nejdrive pro cislo, pridelili mi 561 a vyfasoval jsem ruzne info brozurky, kupodivu dve(!) ruzna(!) tricka s logem marathonu, cip na nohu a kupon na nudle a na gravirovani casu do medaile, tedy jestli vubec dobehnu. Nechat si vyryt do medaile DNF ... no to by byl teda humor.
Samozrejme nam to nedalo a sli jsme do stanu prohlizet si konkurenci. Rekl bych ze stredni vek byl neco tesne nad ctyricet. Tech mladych jako ja pomalu, ale kdyz, tak vypadali pekne nabusene. Kazdy druhy mel na sobe tricko z nejakeho predesleho marathonu, nebo zavodu na 100km nebo jeste lepe nejaky etapovy ultra zavod. Moje zena byla nadsena, v jake se to nachazim spolecnosti, jak vsichni vypadaji drsne, a tim padem, ze ja jako taky vypadam drsne. Jiste ze mi to zalichotilo, ale veril jsem tomu asi tak dve vteriny, nez mi zase louplo v lytku.
No tak kdyz uz jsme tady, tak preci jen ochutname zdejsi karbo-specialitu, penne nebo spaghetti s rajcatovou nebo syrovou omackou, pripadne smazene penne se stovikem a vajickem. To ze testoviny jsou stravou marathoncu jsem vedel, ale ze ti utlounci somalci jsou schopni do sebe nasoukat talir spaghet naplneny od kraje ke kraji a do vysky tak, ze by jakakoliv jedina dalsi spagetha jiz stoprocentne sklouzla na zem a strhla sebou lavinu dalsich ... no to jsem fakt netusil. Zcela ohromen jsem sledoval jak v ostatnich mizi ty hromady testovin. Abych nevypadal blbe, nechal jsem si nalozit porci asi dvakrat vetsi nez bych normalne snedl, presto si ostatni asi mysleli ze jsem uz po veceri, ze tak malo jim.
Dal jsem si ty smazene se stovikem a vajickem (coz jsem zjistil az pozdeji a trochu toho litoval) a zalil to jednim nealko pivem. Moje zena se na mne zlobila ze malo jim, ze si mam vzit priklad s ostatnich, a ze ji tyhle testoviny nechutnaji, takze stejne se pujdemem jeste najist do mesta, a ze ja si musim dat povinne jeste jednu porci, abych to dohnal. Pri pomysleni ze do sebe jeste cokoliv nasoukam se mi udelalo zle. Pripadal jsem si ze mam v brise balvan a trpce litoval, ze se vdycky musim opicit po ostatnich.
Nakonec jsem se ale nechal umluvit a po boku me drahe polovicky jsem se odvalil do mesta do dalsi restaurace. Nastesti jsem byl vzat na milost a mohl si objednat jenom salat. Na to jsem mel po tom mastnem docela chut, i kdyz jsem do sebe soukal jeden listecek za druhym jak zpomaleny kralik.
Cestou do pensionu lytko stale tlacilo, ale plny zaludek to chvilemi dokazal prehlusit, a mne pomalu prepadala beznadej. Ma zena se mne snazila neustale povzbuzovat, chlacholit nebo mi hubovat, abych se tomu nepoddaval, ale ucinek to melo jen oddalujici, i kdyz i to bylo lepsi nez nic. Nakonec se ji preci jen povedlo svymi zenskymi triky odvest mou pozornost od marathonu, a pres vsechny nejcernejsi obavy se mi podarilo chvili pred pulnoci usnout. Tou dobou venku opet zacalo prset.

1.díl - "Za Eliškou k línému potoku"

Jeste nez zacnu vypraveni o samotnem zavodu, pokusim se trosku zdokumentovat posledni dny "pred". Asi vetsina marathoncu na ne bude mit podobne vzpominky srovnatelne s pocity pred maturitou nebo statnicemi, s tim rozdilem, ze pred zkouskami si jeste muzete kratit cas ctenim, opakovanim, nebo prochazenim toho co uz umite. U behani nemuzete delat vubec nic ... rozhodne nic, co by vam mohlo jeste na posledni chvili nejak pomoci. Na druhou stranu muzete udelat strasne moc ruznych hlouposti, ktere vas vykon druhy den vyrazne oslabi, nebo uplne pokazi. Pro mne osobne byla sobota uplne nejdelsim dnem, nejdrive byl ale patek ...
Patek utekl docela rychle, rano jsme vyrazeli kousek po desate, cekala nas asi 6ti hodinova cesta se ctyrmi prestupy. V noci na patek jsem se dobre vyspal, vstaval jsem opet kolem sedme a sel si naposledy trochu zabehat. Dal jsem svoji standardni cestu do sousedni vsi a zpet. V posledni dobe si ji produluzuji asi o pul kilometru, tak ze misto pres zeleznicni prejezd prekonavam trat podzemnim podchodem. Je tam prevyseni asi 5 metru, tak to beru jako trenink behu do kopce a z kopce ;-) ... ale vazne, je to trochu zmena a par metru navic, tak proc konec koncu ne. Rozbihal jsem se pomalinku a pak zacal pozvolna zrychlovat, az jsem se usadil na takovem lehkem a ladnem klusu, nenarocnem na nohy a i na dech, prohlizel jsem si krajinu kolem, prirodu les i lidi. U nas zacali uz zne, posledni, ktere tu zaziju.
Snazil jsem se uvolnit, ale presto vnimat jestli nekde neco preci jen jeste netaha, netlaci, nedre se nebo proste neskobrta a nefunguje jak by melo. Kycle byly vporadku, koleno take, jen obcas bylo citit napeti na vnejsi strane praveho lytka, tesne pod kolenem. Po prvnich dvou kilometrech to ale zmizelo, a pak uz se bezelo opravdu nadherne.
Bohuzel uz asi hodinu po dobehu se napeti do toho svalu vratilo a s trochu vetsi intensitou. Co s tim ale ted uz nadelate ? Trochu sem to promazal ibuprofenem a rozhodl se na to moc nemyslet.
Jeste jsem na internetu zkontroloval pocasi, ... hmm ... kazdy den horsi. Od tech slibnych 25C se kazdy den predpoved zvysila o jeden stupen na soucasnych 27 a z polojasna na bourky. Tak to tedy bude neco, tezkej parnej humus. ... ale co, jedem vlastne na dovolenou, tak proc si to neuzit.
Kdyz jsme kolem pate dorazili konecne do Fuessenu, byli jsme uz nalezite upeceni z vlaku, posledni lokalka bez klimatizace, ucapkani z neustaleho presedani a ted nas jeste cekala asi 2km pesky cesta k pensionku Elise v oblasti zvane Bad Faulenbach.
Fuessen, mestecko jak z pohadky, docela nam pripominalo Cesky Krumlov, nad ledovcovou azurove modrou rekou Lech, s vyhledem na prvni radu alpskych velikanu, ktere se zdaly jakoby na dosah ruky. Po male asfaltce plazici se strme malym, do skaly vytesanym, prusmykem jsme se nechali vyvest do malebne casti Fuessenu zvane Bad Faulenbach, podel onoho Lineho potoka, kde 19 z 20ti domu byly hotely, hotylky, pensiony nebo jen velke chaty s prazdninovymi byty. To uz jsme vedeli, ze touto cestou, vedouci az k jezeru Alat se v nedeli pobezi, a ze prave tady na 31km, po vybehu onim strmym prusmykem se zacnou odehravat nektera z tech nejvetsich minidramat.
Po te co jsme se zabydleli v utulnem pokojiku s paradnim balkonkem jsme se vydali do mesta na pruzkum, hledat jakekoliv stopy po budoucim marathonu nebo trase, kudy by se mel bezet. Z oficialnich stranek nebylo prilis zrejme, kterymi presne ulicemi trat povede, ani kde presne bude start a cil, i kdyz z jejich hrubeho nacrtku se dalo leccos intuitivne prekreslit do podrobneho mestskeho planu.
Uprimne receno, stop po marathonu jsme objevili pomalu, cim vice jsme vsak hledali, tim vice se mi pripominalo pnuti po strane praveho lytka. Kdyz to nahodou na chvilku prestalo, preskocilo to na levou stranu do kolene, nebo ta bolest sjela do prostred holene. Pomalu mi z toho zacaly cukat nervy ... preci jen prijet vsechnu tu dalku jen aby mi na desatem kilometru neco ruplo v noze ... no to tedy pekne dekuju.
V podvecer se pekne zatahlo a trochu sprchlo. Vzduch se ochladil a osvezil, tak aspon neco se zacalo vyvijet trosku priznive nez bych cekal. Po paradni veceri jsme si udelali jeste maly piknik na balkonu s trochou vina, ale jinak jsme pomerne brzo zalehli, ja s pravou nohou promazanou opet ibuprofenem.

... je to tam, ale bylo to peklo

Moc dekuju vsem za drzene palce, a kdyz uz jste si me v tech vysledkach nasli ;-) ... tak tedy ano, na tom 427.miste sem opravdu ja. Jsem strasne stastny, ze jsem to nakonec dokoncil, ale chvilemi to bylo absolutni peklo. Sice jsem ani v jeden moment nemyslel vazne na to ze bych vzdal, ale na dvou mistech mi bylo opravdu tak zle, ze jsem myslel, ze "me to vzda samo", nebo ze se zadru natolik, ze nestacim ani dojit do limitu.
Mnoha vase proroctvi se vyplnila, jina zase nastesti ne, pocasi bylo asi priserne, trat tezsi nez jsem si dovedl predstavit, a taky jsem si vybral svoji novackovskou dan se vsemi temi desetiletymi uroky, co jsem na tuhle chvili cekal.
Kazdopadne to byl fantasticky zazitek, i kdybych mohl, vubec bych na nem nic nemenil a asi vsechno i s nekterymi katastrofalnimi chybami udelal preste stejne znovu ... tim se uzavira jedna dlouha kapitola, o ktere se co nejdrive pokusim do podrobna napsat ... a pak ... pak se pomalu otevre kapitola nova ... a nashledanou ve Frankfurtu ;-)

čtvrtek, července 14, 2005

Den D minus 3

Nevim jak se citili ostatni potencialni marathonci prede mnou, ale opravdu to na mne doleha. Pripadam si roztekany, nesoustredeny a obcas me zamrazi v zadech. Jo, asi mam i chvilemi strach. Nevim presne z ceho, jestli z vlastniho selhani, nebo zklamani, nebo nevim, mozna si budu muset pripustit ze na to nemam. Anebo je to proste blizkost splneneho snu.
Nikdy drive jsem si to nedovedl predstavit, ze bych mohl sam bezet take. Poprve jsem videl marathon v New Yorku asi pred deseti lety. Okamzite mne to uchvatilo, to uz jsem sam zacinal trosku s cross-country, ale stejne predstava ze bych tam jednou mohl bezet taky, byla uplne neuveritelna.
A najednou, skoro jako z niceho nic, po letech kdy jsem uplne prestal behat a pak bolestne znovu a znovu zacinal od nuly je to po cem clovek leta touzi uplne na dosah. Vcera me napadla takova hloupa symbolika, vazici se ke jmenu tohotu blogu a mesta ktere jsem si urcil pro svoji marathonskou premieru. Melo me to byt od zacatku do oci, uvedomil jsem si to ale az nyni ... jak rozmanite dokazi byt zakony schvalnosti!
Vcera jsem byl vecer na karate. Chtel jsem podat soustredeny vykon, blizi se zkousky, ale prilis se mi to nedarilo ... krome dvou momentu, ktere byly na druhou stranu asi nejlepsi za dobu co pamatuju, pri jedne obranne technice a cviceni kata. Rano mne krasne bolelo namozene svalstvo, rovnomerne po celem tele. V patek budu uz odpocaty, rano si dam jeste posledni rozbehani a pak uz vyrazime. V sobotu uz jen vyrazit na obhlidku casti trate, dohodnout rozestaveni meho jednoclenneho tymu ... a v nedeli, slovy klasika "Budeme uvidet!"

středa, července 13, 2005

Zbývají 4 dny

Vcera jsem se byl rano probehnout. Vlastne pisu schvalne probehnout, misto "si zabehat", bylo to vlastne takove vyvenceni se. Dal jsem sice svoji standardni 7km trasu, ale sel jsem to opravdu jen polehoucku, uvolnene, ve snaze trosku si vycistit hlavu a prohybat nohy. Na zadne velke trenovani nezbyva cas, chce to jen udrzet co clovek ma, trosku si zapustit do pameti optimalni dechovou a krokovou frekvenci ... a srovnat si ceho bych chtel vlastne dosahnout.
Startovne jsem vcera prevedl na ucet poradatele a zamluvil si pokoj v jednom penzionu na okraji Fuessenu. Na start to bude mozna 20minut pesky, ale to si myslim, ze vubec nevadi. Pojedeme uz v patek, cesta vlakem trva skoro sest hodin, tak abych si mohl jeste v sobotu odpocinout, dojit si trochu prohlednout trat a pak si jit brzy lehnout.
Podle aktualni predpovedi by melo byt v nedeli polojasno a slibnych 25stupnu, k tomu severni vitr 11-26 km/h. Samozrejme se to vsechno muze zmenit, ale zatim bych to bral.
Do zavodu je v tuto chvili prihlaseno 552 lidi, ale tipl bych, ze spousta se prihlasi az na miste, mozna by mohlo bezet neco kolem 700 lidi.
Premyslim, ze se pokusim zopakovat stejnou taktiku jako drive, pri svem jedinem letosnim zavodnim behu, tedy stoupnout si na startu schvalne nekam spise na konec, aby me prvni kilometry brzdilo predbihani lidi prede mnou. Je to solidni zaruka, ze to neprepalim, a navic to docela posiluje sebevedomi, kdyz se neustale posunujete kupredu. Snazim se nemyslet na nejaky presny cas ktereho bych chtel dosahnout, ale samozrejme, ze si clovek v duchu urci nejakou hranici, podle ktere se hodnoti a rika si jestli bezi jeste dobre, nebo uz mu to moc nejde.
Obecne je mym nejvetsim snem samozrejme dokoncit, lepe vsak pokud mozno bez chodeckych vlozek. Ale i kdyby, tak se svet nezbori, jde predevsim o zkusenosti. Znam jednoho ktery svuj prvni marathon protaktizoval za 4:26, i kdyz vsechno nasvedcovalo ze pujde hladce pod 4 hodiny. V soucasnosti beha pravidelne za 2:45-2:50. Ale samozrejme, kdyby 4 hodiny padly, byl bych moc spokojen.
Nevim jake trefim tempo na zacatku, pomerne mam potize jej operativne opravovat, ale kdybych zacal nekde na 5:00, vubec by mi to nevadilo. Myslim, ze bych se tak mohl dostat az nekam k pulce, a pak zacit pomalu ubirat. Ono to pak stejne pujde do kopce a odhadovat rychlost na kilometr v teto casti si vubec nedovedu predstavit. Psychicky bych mel ale klid, ze mam docela hodne casu k dobru, vuci tem 4 hodinam. Po kazdem vystupu na kopec to jde logicky zase dolu. Nevim jak budu unaveny a jestli toho budu umet vyuzit, nebo jestli jeste vice zbrzdim, abych si neurval nohy. Ale to uz bude Fuessen na dohled ... tedy pokud nebudu mit pred ocima mlhu :-).
Dneska rano jsem se byl projet trochu na kole. Nic dramatickeho, tak asi 15 km pohodovym tempem, spise si jen zvyknout na vstavani a donutit telo aby si zadalo volani prirody trochu drive. Bylo by hloupe, kdyby to na mne prislo nekdy tesne po startu.
Dnes vecer je jeste karate, posledni silovy trenink, jeste se do toho trochu opru, ale hlavne se pokusim uvolnit, poradne si zastrechovat a nezranit se.
... a take moc dekuju za podoru, at uz v komentarich, mailech nebo ICQ. I kdyz tentokrat nikdo jiny nepobezi, stejne mi zustava pocit, ze v tom tak nejak nejsem sam.

pondělí, července 11, 2005

Je rozhodnuto ... ve Füssenu se poběží

Asi to je blahove, ale opravdu az prilis neodolatelne. Posledni mesic moje bezecka priprava vubec nebyla idealni, ale nejak jsem se nedokazal nechat odradit. Pristi nedeli se v 8:00 postavim na start marathonu ve Fuessenu. Uz jsem se prihlasil a koupil si listky na vlak, moje lepsi polovina bude tvorit muj jednoclenny realizacni tym.
Jeste v patek a v nedeli jsem se do toho trochu oprel, i kdyz spise na kratsich tratich (7 a 12km), abych si vryl do pameti jak boli tempo kolem 4:40/km, abych, az pobezim 5:00 a pomaleji, mi to pripadalo jako svezi a jednoduche klusani. V sobotu jsem dal jen prijemny beh na pohodu, take 7km. Samozrejme, ze az na miste se podle aktualni situace (pocasi, povrch silnice, konkurence, dobre/spatne stravena snidane a/nebo noc) rozhodnu jake zvolim cestovni tempo, kterym bych chtel vydrzet beze zmeny az nekam k 25km. Tam to zacne jit do kopce a vsechno se zabrzdi, nema tedy cenu planovat presnou rychlost. Po 32km se to zase prekuli smerem dolu. Doufam ze jeste budu ve stavu take se kulit stejnym smerem.
Do posledniho tydne mi zbyva nacvicit ranni vstavani, tedy abych snidal kolem seste, aby mi to hned po startu nesplouchalo. Byl jsem se proto dneska misto obvykleho behu projet trochu na kole, ani se mi nezapotilo tricko ... objel jsem par obchodu a banku, zjistil ze je vsechno zavrene, pak do lesa na svuj "prudivy" okruh ... a bylo mi fajn.
Poslednich nekolik dni me nic neboli. Kycle se drzi, kolena, achylovky take. Jeste vcera jsem testoval jak se beha se zalepenymi bradavkami, kupodivu dobre, a jestli mi bude drzet na hlave satek.
Jeste zbyva vytisknout mapy a urcit postaveni sveho realizacniho tymu.

čtvrtek, července 07, 2005

Bavorské pokušení

Nejak si nejsem jisty co se se mnou v posledni dobe deje ... pripadam si jako bezec pri prechodu, psychicky strasne touzim po tom zase vybehnout, fyzicky se trochu trapim. ... i kdyz vsechno je relativni. Prvni vec je, ze jsem si uplne rozhazel behaci rezim. Po tydnu pracovniho nasazeni se mi sice podarilo dvakrat rano vybehnout, ale pak ze soboty na nedeli prisla mensi party, ktera se protahla az skoro do rana. Ze se mi pak nechtelo hybat ztuhlymi kostmi je asi pochopitelne. Ale preci jen mi cerne svedomi nedalo a vyrazil jsem aspon navecer. Chtel jsem dat poklidnou hodinovku a vzal si sebou stopky. Abych kvuli nim nejancil a zbytecne to netlacil, vzal jsem prvnich par kilometru neznamymi stezkami. Dokonale jsem tak osalil vsechny svoje obvykle mezicasy a bezelo se opravdu hezky ... tedy hezky, bylo priserne dusno, prvnich 20 minut palilo slunicko, pak uz se schovalo castecne za mraky a castecne za stromy na horizontu. Zjistil jsem, ze pri parnu se opravdu neobejdu bez satku, pot stipal do oci a nestihal jsem jej otirat, nebo spise jsem si misto potu vetrel do oci musky co se na mne cestou nalepily. Ale jinak jsem si to uzival.
Ono vlastne to byl asi posledni vazny test pred Füssenem. ... a to je leitmotiv dnesniho prispevku ... bezet nebo nebezet ... je to jiz prespristi nedeli, za necele dva tydny. Kdyz jsem pred vice jak mesicem zabehl ten skvely pulmaraton tak jsem si pripadal uplne neporazitelny, tesil jsem se ze konecne zabehnu o cem deset let snim. Ale ta pauza me rozhodila ze si prestavam verit, zase upenlive sleduju kazdy krok, jestli me nekde neco netaha, nekde neco neskripe ... na jednu stranu chci trosku dohnat co jsem zameskal, na druhou stranu se nechci prepinat necele dva tydny pred prvnim maratonem.
A pak me samozrejme zase nekde neco boli, neco taha a neco pali ... asi nejhorsi jsou kycle, tentokrat obe. Zacnou po sesti kilometrech a prestanou na jedenactem. Pak se zase ozvou hodinu po dobehu a boli jeden a pul dne. Co by s tim udelalo pres 40 kilaku ? ... jenze pod Alpami je tak krasne ! ... a co me fakt laka je profil trati !! ... no uznejte, je to vlastne zavod na 32km a zbytek uz jen setrvacnosti ne ;-) ? ... ale vazne ... ten nedelni vecerni beh byl dost znat. Dohromady to dalo skoro 14 km za 1:09. V pondeli rano jsem ale vstat nedokazal. V uteri jsem dal sedmicku a sledoval kycle. Bolely, ale spise unavene, nez zranene. Ve stredu jsem se sam sobe vymluvil ze me ceka narocny trenink vecerniho karate. To byla pravda, ale stejne ... mam cerne svedomi ... i pres dvou-a-pul hodinouve martyrium.
Dnes rano lilo jako z konve. V kombinaci s namozenymi svaly absolutne celeho tela jako jiz dlouho nepamatuju bylo rozhodnuto. ... nastesti jsme rano dojedli posledni housky, a tak aspon zitra budu mit v kazdem pripade jednu kotra-demotivaci k dobru.
... a jak je to vlastne s tim Füssenem ? ... radsi o tom nechci mluvit, abych to nezakrikl, ale nekteri modri uz vedi ... a ti co nevedi maji vikend na rozmyslenou.

neděle, července 03, 2005

Z lazara opět běžcem

Tak jsem zase zpatky, i kdyz to tentokrat pekne trvalo. S jeste zablokovanymi zady jsem odjel do Prahy, postupne vse rozchodil abych pak pri jednom divokem fotbalku s kamarady, hranem na louce na boso odpajdal jako absolutni mrzak. Dva prsty cerne jako pri omrzlinach, na holenich rude fleky co mivaji stareny s bercovymi vredy, opuchly nart, to kdyz mi jej prislapli pri druhem fotbalku, tentokrat uz s kopackami a modre natekle koleno. Druhy tyden jsem se Prahou akorat propajdal a na behani nebylo ani pomysleni, coz me docela mrzelo protoze jsem vazne premyslel o ucasti na behu Olympijskeho dne. Po te jsme vsak byli nahle povolani zpet do Rise, o par dni drive nez jsme cekali. Hned zapojili do pracovniho procesu, dlouho pripravovaneho experimentu jednoho naseho kolegy. V takovem obdobi se zivot redukuje na spanek-prace-spanek-prace-spanek v nepravidelnych cyklech, kdy nebyva snadne rozlisit presne datum a denni doba se odhaduje pouze podle intenzity svetla, jestli je vsak vecer ci rano byva casto tezko k poznani.
Vse nastesti jiz skocilo, dokonce pomerne symbolicky, kdy predposledni den mereni pri strasne bource uder blesku do naseho ustavu vyradil z cinnosti nekolikero elektrickych zarizeni nezbytnych k dalsimu provozu. Nasledne opravy zabraly cely pristi den, tedy den pro nas planovany jako posledni. Jestli to bylo vysvobozeni, nebo predzvest pristich problemu, ktere nas cekaji ke konci cervence, tezko v soucastnosti soudit, ale vsichni byli radi, ze se konecne muzou jit domu vyspat. ... ale to strasne odbocuju ... jenze to snad pomaha vysvetlit, ze jsem se k behani dostal poprve az v patek.
Dal jsem si obligatornich sest a pul. Bezelo se ztezka, ale byl to nadherny pocit, opet svobodny, neco jako kdyz se vratite po dlouhe dobe domu. Tempo za moc nestalo, ale nohy mne spolehlive nesly kudy jsem si rekl. Jen ty lesni cesty jsou opet o neco vice zarostle.
Patecni vecerni karate byl tezky masakr. Chybela mi sila a rychlost, ale snazil jsem se co to dalo. Kdyz jsem pak sedl na kolo, abych se vydal na cestu domu (mam to mezi dojo a domovem 8km) sotva jsem tocil nohama. Blizi se zkousky, co mam umet umim, ale jeste to chce vypilovat a nabrat zpet trochu ztracene sily.
Sobotni rano jsem se plouzil jako mrtvola. Nutil jsem se silou vule, ale i pres to vsechno jsem mel uvnitr strasnou radost, ze zase muzu behat. Vite ze to jeste za nic nestoji, ze jeste pred mesicem jste na tom byli desetkrat lepe, ze byste ted jen stezi ubehli poctivou desitku, ale presto vsechno jste stastni ze tam venku proste muzete opet byt. ... a pak i pres tu fyzickou bidu mate pocit skoro az pychy a hrdosti, ze prese vsechny mozne a nemozne obtize, tedy zraneni, protivne cestovani, stresy v praci, ze stejne zase znova zacnete, ze to vubec nevadi ze zase musite od zacatku, nebo minimalne velky kus opet znova, protoze stejne vite ze to zase dokazete a ze za chvili se zase prekonate.